CHENAG 发表于 2021-2-1 11:25:48

成都坐飞机✈️去拉萨，身体健康方面要什么要求和准备？有经验的优先顺序回答


天边的草草 发表于 2021-2-1 12:02:17

主要是心理方面，不要担心高反。

我好穷 发表于 2021-2-1 12:42:51

冬天去干嘛，那里氧气又稀薄

妖pajkykml 发表于 2021-2-1 12:59:01

高反很难说～～我在珠峰游客大本营，见过60多岁的，比我还活跃；我也见过20多岁的男孩子，高反，头疼欲裂。
个人情况差别很大，我去纳木错没有太大的反应，我妹妹就开始吸氧了。
自己多注意，如果反应太大，尽快撤至低海拔。

唐莹 发表于 2021-2-1 13:05:08

去拉萨现在要核酸检测报告不 重庆直飞过几次 去了高原别运动量过大 碰碰跳跳得瑟很了容易高反哈哈 晚上睡觉放盆水 太干了 其他都还好

呵呵哒呵呵 发表于 2021-2-1 13:14:02

去过珠峰大本营，因人而异吧，别给自己心里压力，当天不洗头，3天不洗澡，第一天去睡好觉，基本没什么大事。

290 发表于 2021-2-1 13:48:46

我吃了高原安和芬必得，貌似有点用。

小五55555 发表于 2021-2-1 16:33:27

第一天尽量留在拉萨适应高反，最重要的一点头疼很严重就去医院吸氧，不要过度忍受。吸氧费用很低，安全第一。

Anquare 发表于 2021-2-1 21:03:24

现在去拉萨和成都啥政策哇？想春节假期先飞成都再去拉萨http://app.elvxing.net/public/emotion/face_016.png

那都去不起 发表于 2021-2-1 21:11:03

买几盒高原安 提前一天就吃，下飞机前再吃。然后到了拉萨按说明书吃。对缓解高反很有效 飞过五次拉萨的人亲身经历
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