行程：
D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古城—日喀则
D2：日喀则—嘉措拉山口观景台（果热）—久乌拉山口观景台—珠峰大本营
D3：珠峰大本营—希夏邦马自然保护区—佩估措—萨嘎
D4：萨嘎—仲巴—帕羊—神山圣湖景区（神山岗仁波齐、圣湖玛旁雍措、即乌寺、鬼湖拉昂措）—塔尔钦
D5：塔尔钦—札达土林—札达县城—札不让村—古格遗址
D6：札不让村—札达县城—狮泉河—日土—班公措—狮泉河
D7：狮泉河—萨嘎
D8：萨嘎—日喀则
D9：日喀则—纳木措
D10：纳木措—当雄—羊八井—拉萨
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