先说稻城的高反 -2017.5 香格里拉-稻城-梅里雪山

wyzmman

zhichen3 发表于 2017-6-21 12:46
哭！！
开了12.5小时到达稻城。 中途不断因修路而停顿，等15分钟到1个小时，因为不时有路面塌方或山石坠 ...

哈哈哈 都是经历过的
完全可以想象
我是放弃了  

zhichen3

松赞林寺（文字允许我以后补，传图快则像素低，将就看看）

zhichen3

虎跳峡在丽江到香格里拉的途中。
奔子栏和金沙江Omega湾在去梅里雪山的途中。

梅里飞来寺的住宿，好便宜啊，大把随便挑选！选个能看见梅里雪山的酒店吧，如果曙光不出来，你还可以床上继续睡。我们住的藏康商务酒店只有150元。
住一宿就够了。 第一天到达的下午就可以开始寻找最佳的日出点，完全不必买飞来寺观景台的门票。如果运气好，路边也可看日照金山。看不到，也大可不必再等一夜，如果你不是雪山控。
梅里雪山有准确的日出日落时间表，精确到分。那天显示日出是早晨6点27分（日落很迟，前一天9点半天色还如黄昏微亮）。天黑时醒来，掀开窗帘，小伙伴看到曙光，急急催我醒来。来不及去事先踩过的高处，穿着羽绒服，跑去大马路边，对着群山看日出。半小时后，云雾忽然以肉眼可见的速度漫上来。
我们没有看到卡瓦格博峰露出面容。好在前几日看尽了雪山，不觉抱憾。梅里过了5月，就不太适合去啦，夏日雨季，11月到5月是合适的季节。

穿行山中，路况平整，时不时牦牛群在车前悠哉悠哉过马路。云南迪庆藏族自治州，常见牧歌景象，牛羊成群，山花烂漫. 哪怕在香格里拉市区散布，我们都能偶遇闲庭散步的成群小黑猪:)。而前往稻城，四川甘孜藏族自治州，难以见到这一派悠然景致。

zhichen3

滇藏线沿途，随处可见下图中的松萝：大量胡须状毛茸茸苔藓色的植物攀附在大树下，下图是在一棵高山杜鹃上。（中甸的花海是灰背小杜鹃，这里都是高山大杜鹃啦）
松萝又名女萝、松上寄生、树挂。当地人称树胡子，很形象！
松萝，为藻和菌共生的地衣类植物。生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。是滇金丝猴最爱的食物，也是代表空气质量优劣的指征！如果空气变坏了，那也就看不见了。
印象中 古时候有诗歌吟诵，并且比喻“郎为乔木,妾为丝萝“。可见当时的空气清洁，松萝并不罕见。
1.        清 郑板桥《七言诗》
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
我的解读：看起来松萝是可以泡茶喝的
2.        杜甫的诗歌 侍婢卖珠回，牵萝补茅屋。
我的解读：穷人家，是用松萝来修补茅屋的。
3.        诗经：茑与女萝，施于松上。此后才有张籍的“君为女萝草,妾作菟丝花”
茑萝与松萝都是依附相缠的含义。看来极不符合现如今独立女性的特征呀 :)

rio_chen78

高反真的看人的，不一定身体不好的人就不能去高原。我15年去西藏走了大北线，半年前刚做过心脏微创手术，直飞拉萨，第二天就日喀则，然后海拔一路走高，一点反应也没有。相反同行的大个子，身体棒棒的，一路头疼，撕心裂肺

AC.milan

rio_chen78 发表于 2017-6-22 09:03
高反真的看人的，不一定身体不好的人就不能去高原。我15年去西藏走了大北线，半年前刚做过心脏微创手术，直 ...

貌似高反是身体好的表现身体已经固有一套优质的系统  
去到高原  压力空气的变化等 让身体产生应激反应
快速的修整固有的生理系统 所以就有反应了
可以这么理解么？

wolelva

本人矮胖男，最高的高度5600米，木有高反

青藏线上，号称到了五道梁，哭爹又喊娘，本人完全没感觉，纳木错4700米海拔，晚上睡的那个香

尼泊尔安娜普尔纳大环线最高点5460，完全没感觉，全程走下来，没有一点高反的感觉，吃喝拉撒完全正常

海拔4000米以下，大把人徒步把我甩下，上了4000，基本上只有我超人的了，除了外国大牛和夏尔巴

zhichen3

rio_chen78 发表于 2017-6-22 09:03
高反真的看人的，不一定身体不好的人就不能去高原。我15年去西藏走了大北线，半年前刚做过心脏微创手术，直 ...

我们路上也遇到一位做过心脏微创手术的大叔，一路步伐矫健，比我们都厉害！
你也是一样勇敢！

zhichen3

AC.milan 发表于 2017-6-22 10:01
貌似高反是身体好的表现身体已经固有一套优质的系统  
去到高原  压力空气的变化等 让身体产生应激反应
...

是的 是有这个解释 请看下面的描述
高原的定义是海拔2500米以上，因为在2500大气压下，空气中氧的降低会使动脉氧分压大致降至60mmHg，此定义高原有其生理学基础，人体对缺氧产生的几种主要生理反应都是在动脉氧分压降低到60mmHg左右才变得明显。根据同样的生理原理，商务客机机舱允许的最低气压相当于海拔2439米。

　　人体从环境中摄取氧气，再经血液运输到器官组织以供细胞利用。人体摄氧运氧有一套完整机制，缺氧反应就是这一整套机制的动员。人体凭借这些生理反应产生对高原缺氧的代偿，但这些反应也是急性高山病的发病基础。人体主要的缺氧生理反应包括，通气反应增强，肺血管收缩，和血红蛋白载氧增加。有趣的是，这些反应都是在动脉氧分压低到60mmHg以下才会明显增强。

　　通气量增加是人体在急性缺氧情况下最明显同时也是最重要的生理反应。动脉血氧浓度下降会刺激动脉化学感受器，然后通过呼吸中枢兴奋使每分通气量增加。通气量增加使肺泡内氧浓度增加，从而使促进氧向血液中弥散。可是，通气增加的另一个结果是使血液中二氧化碳浓度降低，改变血液酸碱度，使血液偏于碱性。过于碱性的血液可以造成中枢神经功能失调，甚至引起高原上睡眠时出现周期性呼吸，这些改变构成高原反应的主要症状。人体纠正血液偏碱主要通过肾脏排除碳酸氢盐，这一过程一般需要７２小时。因此，急性高原反应的症状一般在到达高原几小时后出现，三、四天以后开始有明显好转。

　　缺氧可以直接引起肺血管收缩，导致肺动脉压力升高。缺氧性肺动脉高压几乎是所有动物都会发生的普遍现象。生理学家一向认为缺氧性肺动脉高压可能改善肺内通气与血流的比例，改善血气交换，因而具有代偿意义。近年研究进展却发现，缺氧性肺动脉高压可能是导致高原肺水肿最主要的发病原因。肺血管中过高的压力使一些血管壁完整性破坏，使液体漏出积聚在肺内（肺水肿），影响血气交换。高原肺水肿是一个可以危及生命的高山病。预防高原肺水肿的一个主要手段就是设法减轻肺动脉高压。

zhichen3

wolelva 发表于 2017-6-22 10:52
本人矮胖男，最高的高度5600米，木有高反

青藏线上，号称到了五道梁，哭爹又喊娘，本人完全没感觉，纳木错 ...

没有感觉，没有感觉，没有感觉。-- 一个与高反绝缘的人！（羡慕）