昆明进拉萨青藏铁路回广州，滇.川（新藏.大北线）+尼泊尔

看透

无人区上生活的藏民.还看见藏羚羊咯

看透

遇到断桥，今日要在好厚的雪地上开车.还掉了一个轮胎都不知道

看透

纳木错真的很美.从来未见过紫色的，所以连我们的司机也不知道这是哪里.真的lost啦，哈哈.好想每个时段都去看一下这个美丽的湖

看透

出门必备信息

签证:

从july16, 2008开始, 尼泊尔开始对中国人开始征收签证费, ￥175/15天,￥260/30天. 带好身份证, 有效期半年以上的护照和1张2寸照片, 即可在周1~周5上午9~11点, 下午1~3点前往领事馆申请签证. 如果需要代签, 只需写张委托书即可.

出租车:
基本没有打表, 统统靠张嘴讲价. 基本按照开价的一半砍就差不多了. 如不满意, 可以大步开走, 司机基本会叫你回去再商量, 你可以再说说路程距离, 司机看你并非初来乍道, 基本都同意你的价钱.
        长途车(往返与加德满都和博卡拉之间):
1. greenline: 08:00, USD18一人, 包一顿自助餐午饭, 提供矿泉水.
2. golden travel: 07:30, USD15一人, 包一顿自助餐午饭, 提供矿泉水.
(据说USD3的差价就差在午餐的质量中. 我坐的是golden travel, 据坐greenline的朋友描述的午餐, 也都差不了多少. 说老实话, 我还满庆幸自己省了USD3坐golden travel的)
3. 略差一些的sunny bus, 也是空调大巴, 好象也包一顿自助餐午饭, 提供矿泉水.
4. 再差一些的是swiss bus, 进口旅游大巴, 无空调, 不包餐.
5. 接下来就是不同客运公司承运的普通旅游巴士. 车次较多, 车票约在400rs不等, 不提供矿泉水和午餐.
据说, 吃午餐的地点至少和golden travel一样, 但索价300rs一人

住宿: 加德满都: 通常带独立卫生间有24小时热水的单人间或双人间的价格一晚只要400rs起算.要求低的还能找到更便宜的房间

       博卡拉: 通常带独立卫生间有24小时热水的单人间或双人间的价格一晚只要400rs起算. 要求低的还能找到更便宜的房间.
推荐: lakeside hotel (东湖滨区)
理由: 景致一流, 可以面对phewa tal吃早饭, 服务也很不错!!
         徒步中: 没有独立卫生间, 但有24小时热水, 房费基本按照50-100rs一人算价. 虽然房费便宜, 但吃贵, 连一杯热水都要收20rs. 吃住一人1000rs左右. 可以不在住的地方吃饭, 但之后你会觉得很不划算, 因为, 老板会收你不吃饭的费用, 例如人头费, 暖气费.. 还有, 在dovan后, 洗澡需要付钱, 100rs一人
注意: 入住前, 一定要确认报价中, 是否已包10%的服务费, 13%的VAT.

      餐饮:
尼泊尔有各种各样的餐馆, 有印度菜, 日本菜, 韩国菜, 泰国菜, 中餐, 西餐.. 适合各类口味, 各种人群.
费用基本150rs一人起算.

特别注意：单身女孩子还是要当心点, 那边的服务生会借机调情, 小心被不必要地性骚扰

天气
         9月底, 下一年3月初的加都和博卡拉的气候宜人, 早晚有点凉爽, 稍加件薄外套, 中午短袖即可.
由于是气候相对比较湿润, 下午, 晚上经常下雨. 出行, 一定带好雨具. LP上说, 即使冬天, 中午行走在博卡拉也就短袖.

山里面的气候相对凉一点, 海拔越高, 气温越低, 也越干燥. 需要带抓绒衫和厚外套, 尤其ABC. 我们去那会, 早上起床, 地上就有冰喳了. 10月底, 气温就零下开始下雪了.

汇率:
       USD1=70~76RS

RMB1=11.46RS

装备清单:个人喜欢
证件钱务: 护照、签证、身份证、机票、美金、人民币、4张照片;
电器: 2插头接线板、转接器、手机、充电器、MD、电池、笔记本电脑、摄影器材、U盘;
药品: 黄连素、保济丸、正露丸、白花油、创可贴、酒精棉花、晕车药、体温计、蚊不叮、马丁啉、退烧药、感冒药、抗过敏药、眼药水、消炎药等;
卫生用品: 牙膏、牙刷、毛巾、干发帽、洗发水、护发素、沐浴露、洗衣液、刮胡刀、湿纸巾、纸巾、卫生纸、润肤露、润唇膏、保湿水、洗面奶、化妆品、梳子、着哩膏、眼镜药水+盒子、拖鞋、防晒霜、防晒润唇膏
其他: 电筒、水壶、防水袋、绳子、塑料袋、小锁、小刀、闹钟、伞(雨衣)、墨镜、头灯、对讲机、睡袋、资料: 攻略、笔、本、休闲读物      

看透

徒步建议

  1. 先松后紧.

主要是为了慢慢适应高原, 所以前几天都不要走得太快，海拔也不要升得太高. 如果身体不适, 还可以下到低海拔的地方多调整几天. 后面的几天就可以完成按照自己的节凑加快步伐赶路了, 特别是没有风景看的时候. 在路上还是经常碰到有高原反应的, 包括我的朋友们, 大都是前几天走得太快太猛造成的!!

  2. 享受徒步.

沿途风景优美, 每走1-2小时都会有花园式的房子（茶屋）可供休息, 一边喝着咖啡奶茶, 一边看着雪山是一件非常美妙的事情. 一味暴走只会浪费身边美景! 这就是为什么我建议大家不要满打满算自己的行程表.

  3. 把握早晚.

早晚是拍照, 看风景的最好时间, 千万不要浪费在床上! 睡觉可以回家睡个够. 日出时间: 早上5:30-5:45, 日落时间: 下午4：30:00-5：30（尼迫尔时间）。你最好在最佳的时间站在最佳的位置, 等待美景的出现. 我们一般是下午上山看日落, 早上看完日出再赶路. 相对而言, 看日出的机会要大一些, 因为每天下午山上都会起雾, 持续很长时间. 但如果雾散了, 你就有可能碰到日照金山了!

  4. 勤换衣服.

经常有人问我, 要带什么衣服去? 穿什么衣服好? 去过高原的人都知道: 山上和山下, 白天和黑夜, 室内和室外, 温差都是很大的! 所以你带的衣服要比较杂, 就可以根据不同的情况, 气温穿适宜的衣服, 以免感冒着凉. 11月份, 即使高原, 也没有想象的那么冷, 尼泊尔毕竟受到印度洋暖湿气流的影响. 白天徒步可以穿短袖, 如果你不怕晒的话! 晚上, 一般一件长袖加一件外套(抓绒或冲锋衣)就够了.  

徒步线路特色

1. 众多选择.

大环, EBC, ABC,  小环, 或互相搭配着来. 各位可按照自己的体力, 能力, 财力, 反正总有一款适合你!

2. 线路成熟.

不管哪条线路, 都有非常清晰的指示牌, 路标箭头, 甚至点到点的时间, 都可以随处可见. 沿路的村民也都很热情地为你指路. 不要担心会迷路.

  3. 风景绝佳.

每天有雪山相伴吃早饭, 多时可以看见的雪山多达十几座, 闻名于世的夏尔巴背夫, 天真可爱的大眼睛儿童..

  4. 设施完善.

基本上徒步1-2小时就会看到花园式的茶馆, 旅店. 可以一边喝着咖啡、奶茶, 一边晒着大太阳, 欣赏雪山.

  5. 费用低廉.

背夫一天USD8~15(吃住全包). 英文好的挑夫只背一包, 脚力还没游客好(我们怀疑是旺季关系, 是壮劳力的都出来干挑夫了); 英文差甚至不交流的, 但脚力好, 背负重, 基本30-50kgs一人没有问题.

山上住宿一天50-200RS(越高越贵), 吃饭300RS左右/顿.

  6. 难度不大.

就以我们POON HILL 来说, 走完全程4天左右. 时间充裕可安排其它路线一齐走. . 一般每天徒步6小时左右(除了非人的第一天外), 每天住宿地的海拔上升500米以内, 在3000米和4000米的地方还可以安排适应日.   

看透

4. 雇佣建议

建议向导和脚夫搭配雇佣.

脚夫就是要脚力好, 背负重. 不用英文流利或知道哪座雪山是annapurna, 把这些问题都留给向导好了.

5. 对向导和脚夫应尽的义务

如果你雇佣向导和脚夫的话, 一件重要的事情就是要摆正自己作为雇主的位置. 这就是意味着你可能要解决一些和员工切身相关的问题, 包括医疗, 保险, 罢工及其他作为老板需要考虑的问题. 在雇佣人员之前, 你就应该让他们清楚地知道工作的要求和限制, 并要牢记以下几点:

*向导和脚夫是否有带足足够保暖的衣物, 以适应和抵御高海拔带来的低温度.

*事先先讲清楚你要去的地方, 需要多长时间, 以及如何分配时间. 如果雇佣向导的话, 一定要事先订出一个固定的餐费住宿标准. 尼泊尔向导的饭量很大, 而且, 海拔越高, 餐费住宿的费用越高, 如果事先没有订好, 等到付帐时, 就只能干瞪眼了.

*当你为向导和脚夫提供装备时, 应该讲清楚是借给他的, 还是作为礼物送给他的. 事实上, 借出去的东西很难再收回来, 除非你态度非常坚决并且有一张厚脸皮.

*保证为你工作的向导和脚夫在遇到紧急情况时, 能够和你一样得到应有的救助. 这在雇佣时, 必须和旅行社协商好是由谁负责, 由谁承担费用, 包括他们的医疗和保险等.

*在向导和脚夫患病需要医治时, 应该让与他们语言相同并具有医疗常识的人陪在他们身, 而不要只是结清工资, 丢下他们不管.

6. 沟通

沟通是很重要的. 所以, 如果碰到不愉快的, 或他们另你不满意, 最好第一时间开诚布公的把问题说清楚, 尽快找的办法解决, 以便轻松享受自己的旅程, 而不是把时间浪费在互相不满, 互相埋怨上.

就我们自己请的2个脚夫来说, 第一天就给我们颜色看. 本来, 我们第一天的行程是到hille, 他们说就在birethanti住下. 不过, 我们自己也考虑到前晚包车来到porkhara也差不多凌晨, 也就接受了.

但第二天, 我们打算的是到urelli吃午饭的, 但脚夫却又偷偷地自行在hille休息时把午饭叫好, 搞得我们当时相当被动, 也非常地气愤. 我主动和他们谈话了. 我说, “我们现在是个团体, 要有团队精神. 所以, 如果你们觉得累, 我们可以适当休息, 如果觉得饿, 我们则有干粮和巧克力供你们充饥. 但你们也知道我们的行程的确紧张, 所以, 说好要到urelli吃饭, 大家就要互相配合去做到, 而不是自己怎样就怎样. 这就是团队精神!” 他们听了很尴尬, 说以后不会这样了. 后来的旅程中，我们都相处得很愉快, 甚至, 我们虽然替脚夫背包到绝望, 但还是为完成了既定的目标而高兴. 最后, 脚夫还请我们到他们家做客请dasain餐.   

不用塑料瓶, 大家一起做环保达人

废弃的塑料饮水瓶是喜马拉雅地区的灾难之一. 成堆的塑料垃圾将一些步行路线掩埋起来, 他们要经过数千年才能分解. 你可以通过使用净化水的方式为美化喜马拉雅地区贡献一份力量.

山上几乎所有的客栈, 茶馆都有净化水提供, 只要自己带上水壶, 都能很方便的加到饮用水.  当然, 水是要收取一定费用的, 40-60rs/瓶不等, 视海拔高度而定.

看透

女人为之疯狂, 男人为之抓狂de购物篇:

古董:

旅游业刺激了古董生意, 市场上出现了层出不穷的古董, 艺术品和普通的旧垃圾. 他们绝大多数并非来自中国西藏, 而是当地的塔芒社区生产的, 而且年代也并不久远,可能就是上个月才刚刚做好的.

珠宝:

购买真正珠宝的风险很大. 如果有人说你能获大利, 那么一定要警觉.

户外用品:

有很多卖户外用品的店铺, 罗列着应有尽有的货品, 价格也便宜. 买的话要当心, 很多都是仿制的冒牌货.

服饰:

除了尼泊尔当地的民族服饰外, 还有很多印度式服装, 印花t-shirt, 珠片包包, 价格有多低廉要看你讨价还价的功力喽.

围巾:

有很多印度风的围巾, 是买回来送人极好的礼物. 还有, 可以mix&match下下, 是个很好的单品. 我买的是100%pashimina, 双面织花, 面料厚实, 700rs/条.

库喀军刀khukuri knife:

在加都Thamel有几家专卖店.

手工纸制品:

是用尼泊尔独特的米纸制作的, 包括最常见的色彩丰富的纸灯笼，还有纸挂历、台历、笔记本、相框等. 有很多专卖这些的店铺, 但一定要货比三家, 有些店的开价很离谱, 买得多还可以打折. 一般中号的纸灯笼是40-50卢比一个, 纸挂历40-70卢比一本, 送朋友有特色又不失礼.

茶叶:

尼泊尔和临近的印度大吉岭地区是世界著名的红茶产区, 其中的大吉岭红茶(Dajiling)最为出名. 街上有不少卖茶的店铺, 都已经包装好的. 有木盒装的茶送礼比较体面, 200-250rs/小盒, 350-400rs/大盒.

印度商品:

有许多克什米尔人在尼泊尔开店, 出售手工地毯, 软垫, 织锦, 羊毛披肩和制型纸板等工艺品. 他们是非常精明的生意人, 购买时一定要慎重.

明信片:

尼泊尔的风光明信片和人像明信片都非常漂亮, 买来邮寄或送人都不错. 普通尺寸的10rs一张. 寄回中国的邮资是35rs, 邮票也很漂亮. 很多书店都提供小信箱服务, 十分温馨.

但尼泊尔的邮局效率低下, 很多时候, 明信片根本没有办法寄到. 我一朋友, 到现在还没有收到我的卡片. 不过, 我也想到了, 所以, 多买了张, 带过来送给她!

摄影产品:

在尼泊尔购买新型摄影设备很划算, 因为税率很低的关系. 而且这里照相机和镜头的品种很全, 而且质量都很好!

ktm有条摄影器材街, 就在durbar square对面, 交通十分方便.   

看透

(特别注意: 别喝尼泊尔的生水. 尼泊尔到处有买矿泉水, 20-60rs/1litre, 价钱随海拔高而高.)

徒步游中的向导和脚夫

如果你打算雇佣和向导和脚夫, 那你事先一定要做好功课. 如何能聘到称职的向导和脚夫, 那可是门学问.

1. 哪里找, ktm还是pokhara??

你可以在ktm的任何家旅行社找到向导和脚夫并轻松达成协议, 但这并不一定可靠, 因为, 你在无法看到并经过交谈甚至在面试的情况下, 寻找你所需要的向导或脚夫, 而由旅行社自行安排.

建议还是到了pokhara再找. 毕竟, 你是在被提供多位向导和脚夫, 再经过自己的面试后才选择用哪一位.

同时, 也有专为女性徒步者提供的女性脚夫和向导.

2. 用费

现行市场价已今时不同往日了.

脚夫在USD8-15/人/天, 包吃住.

因为没有请向导, 所以现行向导的价钱无从得知. 但所有向导的报价中, 是不包吃住. 吃住是由游客包办的.

3. 向导和脚夫的差别

向导和脚夫当然有区别的.

向导是经过为期3个月的培训, 包括英文, 旅游知识, 高山急救等等, 并取得证书后, 才能胜任导游一职. 所以, 雇佣他们的费用贵, 甚至, 他们还不背负任何东西. 听说此培训花费在15000rs. 看上去并不高的花费, 但和当地普通工资水平, 2000rs/月, 比较下, 也是笔可观的支出.

所以, 向导除了会讲英文, 了解地形和线路, 也知道如何在徒步中指导, 并给出相应专业意见和建议给徒步者让他们更好地享受徒步乐趣的同时, 甚至当他们的客人在徒步中遇到什么麻烦, 小到水泡, 疲劳, 大到疾病, 高反, 他们也会出医疗方面知识和救护, 来帮助游客脱离困境.

脚夫相对来说没有办法用英文交流, 只负责搬运行李. 但现在越来越多的脚夫能讲英文, 了解线路, 可以胜任大部分向导的工作. 但没有那张向导证, 他们也只能充当脚夫一职, 赚取脚夫的工资.

但据我们观察下来, 越能说的脚夫, 背负/脚力都不行. 相反, 则能负重30-50kgs. 后者才不管你的包背负系统有多好, 通常是把几个大包捆扎在一起, 或索性一并放如他们的竹篮中, 然后, 用根粗带子顶在前额, 弯曲身体, 来把东西背起来.

看透

首先到尼泊尔首都，加德满都卢比=RS.时间比北京时间慢2.5小时.

看透

他已经带走了我的心.. 在尼泊尔之行前..

n=never     e=end      p=peace    a=and      l =love
     回来已经很久了.但一直觉得光贴照片总缺点什么, 或是说每张照片背后应该有个故事, 有份心情. 自己呢, 是想写点东西, 但每每提笔, 都不知道从何写起, 故事太多, 头绪太乱.

憧憬尼泊尔不是一天两天了.. 早早睇好了"圣经"LP, 翻查无数各类方案和行走路线, 带着点嫉妒体味着别人心得体验.. 已经被人问过无数次: 安全吗? 一次, 二次过后, 自己也开始担心那边的局势来, 毕竟, 我去不干嘛, 只是旅行而已! 先前在网上讨论的安全问题, 不过总体来说, 当地反政府武装分子更多地威胁的是旅游业整体, 而非游客个体. 游客从来没有成为专门的袭击目标. 我知道大眼睛国度已经在等我了, 并且自己也已经开始幻想自己身负行囊行色于环山中, 或是滑翔时肯定会刺激得大声尖叫, 亦或是如不幸遇到反政府武装.. 一切的一切正陆陆续续等待着粉末登场!     

此行尼泊尔之旅是我第一次背包出国游，很烂的英语，很烂的方位感,自己都觉得不自信.

    11月4号从拉萨出发坐巴士早上08：40开车.由于一路上都是限制速度.所以司机要走走停停.一直到11月5号凌晨1：30到达CASHA“章木”所以随便找到一家旅馆住下.￥20一个床位.5号北京时间早上10点就起床.吃了早餐.就去找换尼币的店.其实街上很多人都是换钱的。因为每天的对汇价钱都不同，上午跟下午价钱也不一样哦！！当天我们换的价钱是1：11.46，就是1元人民币换11.46尼币咯.

到中午12点几我们就坐车到“友谊桥”每人￥10块.1点左右就过到尼泊尔了，过关用了10分钟左右.很快……

  过左关后在尼泊尔的土地上.有人走过来告诉我们就去交费.就去交了200rs.（RS意思是尼币）在护照上按了章.然后在“尼”吃第一餐饭.要加%10的服务费...大概2点几然后就找车去“加都”了.说好价钱650RS一个人.经过5个小时的颠簸后终于到了，尼泊尔第一大城市“加德满都”周围的外国面孔越来越多，我深吸一口气，问自己：我是被吓大.的吗？不是。我的英语烂到所有人听不懂吗？好像只要不聊人生、不聊艺术、不聊历史，不聊政治，也过得去。那我还有什么可怕的呢？没什么可怕的。到达游客区“泰美尔”差不多到北京时间9点才找到网络上功略的凤凰旅馆.但是已经没有房间了，只好在对面的“Happy hotel”找到房间住下.400rs一个房间.然后在凤凰找到了几个中国人带路一起去用餐厅.（认识了一个经常到尼泊尔的女孩叫“amigo”在加都的几天都是她带着我们四处转.）到了一家“Zaika”的餐厅吃饭.这里东西好吃.而且很便宜.我们吃了很多东西每人才150rs.超便宜哦.呜……不过我们吃过一次后就忘记了去的路.幸运的是我们在尼泊尔的最后一天终于被我们找回来不过太迟了……第2天就要走了......

   11.6现在开始是尼泊尔时间.比北京时间慢2：30小时.

早上6：30起床去坐“的士”200rs去“pashupati”烧尸庙

因为我们一早去的原因所以可以“逃P”门票价钱是250rs一人.看完水葬我们就在附近走走.然后转了过去“大白塔”也是逃P的哦。  

门票价钱好象是200rs..

后饿了.就在路边找到“楠”NAN吃才8rs一个.再周围走走就打车回旅馆200rs.

11.7中午找到“泰山宾馆”附近有几家中国餐厅.就在“清真饭店”吃手抓羊肉.好便宜250rs一大盘.但是我们叫了一半手抓羊肉.一半手抓牛肉.饭后就出去打电话回国内才“3rs”一分钟.不要打贵了哦.上网就50rs一小时.不过后来发现我们上网贵得很.他们上的是15rs一小时.之后就听说赌场“卡先劳”有免费吃饭就跑去.结果饭没吃成.反倒输了1000rs走人.呜……回来泰美尔区的路上有一家好好味道的雪糕店.120rs2个球.后去吃当地人的“尼餐”345rs2个餐.不过辣死拉.再就一支“珠峰啤酒”140rs

11.8，今天四处溜达，订了明天去“博卡拉”的车票500RS/人

总体来说, 尼泊尔人民是热情的, 大家至此都真诚以待. 但如果, 再褪去点城市的急噪, 能融入尼泊尔的慢节奏, 那感觉会更好! 记得有次吃早饭, 同行的一个妹妹不耐烦得出去晃悠了3次, 都还没有等来她点的食物, 相反, 餐厅里的当地人反到有点看不懂我们为何我们不停地重复着"excuse me".

去了加得满都的巴德岗,  帕坦, 不过遗憾的是放弃漂流去博卡拉的念头..

博卡拉 之 费娃湖泛舟, 逛街, 滑翔

这天我的安排是一早到费娃湖游船, 然后利用去滑翔中的一段时间逛街.

听说, 清晨的费娃湖上有层水气, 使湖面变得相当神秘, 然后, 加上水上若隐若现的雪山倒影, 别提有多美了. 我想7am也够早的了吧, 哪知还是错过了那层起雾时间. 说是, 要5am那么早就要在这里候着了..

早晨, 码头是繁忙的, 可当船划出去以后, 特别船夫是划得稍微远点的时候, 周围立刻安静了下来, 借着刚升起的初阳, 感觉很惬意!!