成都坐飞机✈️去拉萨，身体健康方面要什么要求和准备？有经验的优先顺序回答

CHENAG · 发表于 2021-2-1 11:25:48

天边的草草 · 发表于 2021-2-1 12:02:17

主要是心理方面，不要担心高反。

我好穷 · 发表于 2021-2-1 12:42:51

冬天去干嘛，那里氧气又稀薄

妖pajkykml · 发表于 2021-2-1 12:59:01

高反很难说～～我在珠峰游客大本营，见过60多岁的，比我还活跃；我也见过20多岁的男孩子，高反，头疼欲裂。
个人情况差别很大，我去纳木错没有太大的反应，我妹妹就开始吸氧了。
自己多注意，如果反应太大，尽快撤至低海拔。

唐莹 · 发表于 2021-2-1 13:05:08

去拉萨现在要核酸检测报告不重庆直飞过几次去了高原别运动量过大碰碰跳跳得瑟很了容易高反哈哈晚上睡觉放盆水太干了其他都还好

呵呵哒呵呵 · 发表于 2021-2-1 13:14:02

去过珠峰大本营，因人而异吧，别给自己心里压力，当天不洗头，3天不洗澡，第一天去睡好觉，基本没什么大事。

290 · 发表于 2021-2-1 13:48:46

我吃了高原安和芬必得，貌似有点用。

小五55555 · 发表于 2021-2-1 16:33:27

第一天尽量留在拉萨适应高反，最重要的一点头疼很严重就去医院吸氧，不要过度忍受。吸氧费用很低，安全第一。

Anquare · 发表于 2021-2-1 21:03:24

现在去拉萨和成都啥政策哇？想春节假期先飞成都再去拉萨

那都去不起 · 发表于 2021-2-1 21:11:03

买几盒高原安提前一天就吃，下飞机前再吃。然后到了拉萨按说明书吃。对缓解高反很有效飞过五次拉萨的人亲身经历

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