【微旅行·世纪公园20公里徒步禅】活动招募

春秋旅游

就这个周六，放弃懒觉，不惧出汗，挑战自我，加入我们的徒步禅活动吧！
活动时间：2014.7.12
活动地点：上海世纪公园
报名请戳：http://www.springtour.com/tour/78760-2-0?utm_source=elvxing&utm_medium=pr

“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”
徒步禅的出处来自于《永嘉大师证道歌》，就是说通过日常的徒步来训练禅定，获得当下的清净心。

参加徒步禅，不是休闲游，而是对自我的挑战，您准备好了吗？
1、20公里
您人生中一次最长的步行距离是多少？20公里是足以炫耀的资本！建议用手机软件记录行程，参加完本活动，您可以自豪的在微信中宣言“20公里—我的步行新记录”

2、止语
与别人一起走路却不说话？4个小时？！哈哈，憋不住吧！
为什么要求不说话？因为我们平时没有这样和自己内心独处的机会。先止语，才能从万千思绪中脱身。后观照，觉察自己的内心。

别紧张~~~这些只是建议性的要求。如果您走不动，可以走2-3圈。实在想说话嘛。也没人拦着你哦。总之，因为我们是一个团体，借助大家的力量，一定能克服一个人的惰性，顺利的完成的！另外，你不需要走太快，按照正常的走路步伐即可。

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感觉挺阳光的哈