马年打飞的去马国爬马国最高峰

CC在憧憬

在东马有座山，山上没有庙，海拔4098米，是马国最高的山峰（听说是东南亚能爬的最高峰），也是马来西亚第一个世界遗产
就因为这个原因，这次短短3天的亚庇行选择了神山登顶。

其实，当初我被人家亚庇那些吃吃喝喝看萤火虫看猴子的图片吸引的


当我决定爬山减肥的时候，才发现爬山需要预定。。。

整个神山的服务业都只一家公司管理，公司名称Sutera Sanctuary Lodges（email :sslmresv2@suteraharbour.com.my）。因为一些原因，我还是选择找旅行社报名。问了几家都没空位，通过坚持不懈的努力发邮件给旅行社，总算有家旅行社说有空位：TREK FINDER TOURS （www.trekfindertours.net  E: reservation@sabahkotakinabalu.com）。

不过我一个人报名真是天价

报了名，接下来要准备装备了。登山鞋是必须的。。。也有网友推荐了这双马来本地的登山鞋（类似国内的解放鞋），貌似只卖几个马币。

因为第二天最晚凌晨3点就要出发登顶，所以必须要买头灯。

另外山上比较冷，建议带上厚衣服。手套之类的我觉得随便吧，一路上我感觉并没有尖锐的器物，不怎么会划破手。

其实，我觉得爬山最最重要的是登山杖，实在太给力了！！！登山杖可以在景区租借，10马币一个。

出现前的准备

2日1夜行程（第一天上山的路分为两条。左边的容易点，但风景不如比较艰难的右边）

CC在憧憬

因为台风影响，我提前到了大陆，乘坐舟山的大巴去杭州。不得不提下这个大巴。2+1的座位，座位后有影音娱乐系统，有厕所。服务绝对是民航式的。上了高速提醒你寄安全带，每个人分发水果、小零食、饮料（无限续饮），还会分发耳机。这种待遇比我坐土耳其航空777的时候还好，简直就是大巴中的战斗机！要是有WIFI就更好了



车子的终点站是黄龙集散中心，黄龙集散中心有去萧山机场的大巴，经停黄龙饭店，车票20元。一个小时一班，我坐亚航的飞机，选择了4：30的班车。

在萧山机场遇到了之前在Q群认识的旺仔，他们在亚庇有接机，我无耻的要求带上我。。。。最后计划圆满成功。
杭州飞亚庇是 AK231    9：20PM-1:20AM。

亚庇共有两个机场，其中T1是马国第二大机场。亚航和宿雾、文莱等其他航空在T2.又是一个亚航风格的汽车站规模的机场。
接下来这个亚庇T2机场攻略很全，版权属于论坛的 快乐的小贫尼

机场有机场大巴，但末班车是8点15分。虽然去市区也就10几公里，但亚庇晚上打的比较贵，机场去市区大约需要45马币左右。

军哥走天下

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继续。。。。

军哥走天下

不过我一个人报名真是天价？？？几毛？

CC在憧憬

到了旅馆差不多凌晨三点了。这次我订的旅馆是lavender lodge（http://www.lavenderlodge.com.my/），位于亚洲城旁边。网上评价不错，但不知道那天是不是前台带着大姨妈值夜班，态度不怎么好。我睡的是床铺，那间插头竟然不能充电，卫生间没热水，水量也较少，就当我使用方法有问题吧。
这家旅馆一般6点半提供早餐，因为我6点半要出发，所以提早给我准备了早餐。西瓜面包片和咖啡/茶。

6点半的时候，旅行社的人很准时的过来接我。幸好我没径直上车，而是到了大街上找便利店，进去后买本次爬山的秘密武器——红牛！250ML的3.7马币一瓶，果断买了4瓶。事实证明，刚刚好。
接车的导游是本地人（不是马来人，就是亚庇土著），因为上的是华小，所以会中文。有人聊天的话，以至于2小时的车程不会太无聊。。要是英文的话，我肯定就睡觉了，一是交流太累，二是今天才睡了2个半小时。来亚庇之前，听说了在亚庇有很多中国的按摩女。后来了解到，亚庇的马杀鸡基本给中国女人垄断。另外，花450马币，你可以包一个菲律宾女人一天。。。（你们不要看到包就想到包夜好不好，包一天不是只干一件事，可以一起逛街聊天看萤火虫练口语好不好！！！！）
到了山脚下的KINABALU PARK 的HEADQUARTERS，首先要根据护照号登记，给你一个专属于你的牌子。也算是你山上的身份证。另外，我还做了本次爬山初买红牛以外的第二个英明的决定：租登山杖！。
接下来，我的向导出现了，向导是本地人，不会中文。擦！！！！！重点是竟然比我还矮，比我还瘦弱！！！（我已经是小四的身材了。。）我当时还指望爬山的时候向导拉我一把呢！！这下完全没想法了。。。
我爬山的费用是包含第一天的午餐。向导见我的时候就把今天的午餐给我了。看起来好大一包，其实就是一瓶水、一只苹果，几片不好吃的面包而已。HEADQUARTERS有个秤，我的行李是10KG。。。。就这样我准备带10KG行李登山了。
你也可以叫向导或者驮夫帮你背。价格好象是8马币/KG，10KG起步

paladinwoo

关注，lz别烂尾啊

爱爱范儿

来看看特别的KK游记

52tvb

哈哈，LZ的游记还是很有个人风格的，行程不长但不走寻常路，之前马尼拉独行记印象还在，这次3天KK行又出人意料选择登顶神山，有意思
特来围观下，因为本人一直也有次想法
因为台风影响，我提前到了大陆————难道LZ是舟山人？
另外花费说一下啊，给大家一个参考

CC在憧憬

从HEADQUARTERS坐景区大巴到Timpohon gate，算是本次登山的起点。

过了这个铁门后，我回头望了下，记住了这句话，you are successful climber.
带着这个信念我开始爬山。刚走300米，有一处瀑布。


第一天的行程是从山脚到我们过夜的LABAN RATA.总行程6KM.我特意算了时间
0KM--1KM    08：50-09：10   20分钟  休息3分钟
1KM--2KM    09:13--09:42      29分钟，休息4分钟
2KM-3KM     09：46--10：15  29分钟   休息4分钟3KM-4KM    10：19—11：05  46分钟   休息15分钟（午餐）
4KM-5KM    11：20-12：14    54分钟   休息26分钟 （觉得只剩1KM，到了旅馆也没什么事）
5KM-6KM    12：40-13：47    67分钟


对于我这种一楼吃饭二楼上班四楼睡觉从不进健身房不打篮球不饭后散步的人来说
0-2KM       以比较规则的阶梯为主  三步一小喘   

2-4KM       不规则阶梯和小石块    一步一大喘

4-6KM       基本都就大石块为主 TMD喘成狗




每0.5KM 就有一个提醒牌，并且沿途有多个休息厅



在4KM处的layang layang 属于登山者集体吃中饭的地方。其实山脚下就把中饭给我们了，我一直很纳闷为啥要在那个地方吃。当然在还有2KM里的地方吃是相对比较科学的。。。最后2KM的确比较花体力。

CC在憧憬

军哥走天下 发表于 2014-7-31 21:38
不过我一个人报名真是天价？？？几毛？

几万毛！！！！