老挝攻略大全

广州小蚊子

普占庙：

老挝的“小吴哥”（WAT PHU CHAMPASAK）：位于占巴色（Champasak）东南8公里处，门票：0.65美金，开放时间：早晨8点至下午4点半。
      这是老挝小有名气的印度教神庙遗址，与柬埔寨的吴哥窟并称为印度支那的两大古迹。遗址在占巴塞省省会巴色以南约50公里的普占神庙，规模较大，长约800米，分三个区域。最前的一个区域是水塘旁的老挝王朝的行宫遗址。 每年一度的普占庙节（通常在2月份）， 来自老挝、泰国的朝拜者蜂拥而至。过了行宫遗址，有300多米的大路通向中间的第二区域。这里有两座印度教祭祀用的方形庙廊遗址。 建于公元六世纪的庙廊用大石块砌建，虽已倾圮，但门柱、门楣及墙角上的雕饰仍然清晰可辨，看起来很象柬埔寨吴哥窟的神庙建筑。过了祭祀庙廊，有300多米的石砌大道和石阶道通向山腰上的最后一个区域 — 神庙的主庙。
      在占巴色，可搭乘到Ban Thong Khop（普占庙前的一个村庄）的车前往，0.50美金。也可租自行车前往，一天租金不到1美金。
      占巴色与巴色之间，车程2个小时，1美金。巴色与万象之间，车程13—14个小时，5.65美金，可在途中的沙湾拿吉停留一日，以减轻旅途的辛劳。

广州小蚊子

沙湾拿吉（Savannakhet）：

  一个幽闲与富有热带情调的小城镇，是经越南辽保（Lao Bao）出入老挝的必经之地，值得小住一日。从老越边境到沙湾拿吉坐车需要8个小时，开始一段路比较颠簸，但一路上风景极佳，车行驶1个多小时后在Sepon（车帮）停下载客，如在车帮呆一天的话可找当地人作向导，去看看附近的胡志明小道。老挝与越南辽保相邻的一个只有一条街道的边境小镇很有意思，运气好的话，晚上可参加老挝人举行的舞会，喝新加坡的Tiger Beer和老挝人自酿的威士忌“老老”（Lao Lao），跳软绵绵的老挝舞蹈。沙湾拿吉的Sainyaphum寺及St Theresa’s 基督教堂非常漂亮。晚上可在湄公河边的酒吧闲坐并欣赏河正对面璀璨的日落。

沙湾拿吉省立博物馆（Savannakhet Provincial Museum; Th Khantabuli;门票5000kip；周一至周六8～11：30am和1～4pm）不对游客开放，不过你还是可以看见停在院子里的一架美国战斗机，同时它也是当地儿童游乐健身场所。如果开放，博物馆里关于前国家领导人凯山.丰威汉（Kaysone Phomvihane）的陈列品占据了这座小博物馆的大部分空间，这位领导人的出生的距离这里仅仅1公里。要想参观这些展品的话，可以去医学院（School of Medicine）校园西南角的木质建筑试试看，那里是馆长住所。

令人产生怀古情调的恐龙博物馆（Dinosaur Museun；tel212597；Th Khantabuli；门票1000kip；周一至周五8am～中午和1～4pm）会激发你对史前年代童真般的好奇心。沙湾拿吉拥有5处恐龙遗迹。这家小小的精心陈列的博物馆有一位十分热心的馆长。

老挝南方最古老最大的僧院Wat Sainyaphum寺（Th Tha He）最初建于1542年，不过现在大都数建筑都是上个世纪建造的。寺院的场地很大，里面有两棵古老的树木，北门旁的一棵树下还摆放了一座色彩鲜艳的小神盒。

广州小蚊子

波罗芬高原（BOLAVEN PLATEAU）：个人推荐景点

老挝咖啡的主要种植地，有着不少部落村庄与美丽的瀑布。两个最有名的瀑布是芬瀑布（Tat Fan）和罗瀑布(Tat Luo)。在罗瀑布附近的泰得罗度假村（Tadlo Resort），有大象骑，两个小时4.40美金。到芬瀑布，可在巴色坐车到离瀑布附近的北松（Pakong），再转车前往；到罗瀑布，可在巴色坐车到瀑布附近的孟瓦比（Muang Lao Ngam），再转车前往，我们上次是在巴色客栈直接报名的，一个人大概130人民币左右，只有往返面包车费和门票，不含午餐。

广州小蚊子

占巴色（Champasak）：

占巴塞曾经是老挝王国的首都，现在是一座只有一条道路的慵懒城镇。主路与河流平行，然后转向内陆，并通向山腰上居高临下的占巴塞瓦普庙（Wat Phu Champasak）。尽管有一些人选择从巴色来这个遗址进行一日游，但是大多数游客还是把占巴塞城镇作为参观这座遗址的基地。占巴塞拥有美丽的湄公河畔沙滩和宁静的气氛。各种活动都集中在渡船码头和小镇另一端的占巴塞瓦普庙。而旅馆则主要集中在喷泉附近。

俯瞰中湄公河河谷的占巴塞瓦普庙（Wat Phu Champasak；门票30,000kip；上午八时至下午四点半）是老挝最引人制胜的古迹遗址之一。遗址分为底部和上部两个部分，两者之间由一段陡峭的石阶相连，整个遗址都做好了准备修复的标志，但是这个工程的进展看来非常缓慢。

底部由位于一座巨大的方形水池边缘的两座宫殿建筑废墟组成好，水池由一条用于洗礼仪式的雨道一分为二。上部是寺庙的大殿，里面曾经供奉过一座巨大的湿婆生殖器。不过后来，这座神庙被改成了佛教寺庙，但是原先的印度教雕刻还保留在了门槛上就在。湿婆生殖器大殿的北边，有一座大象石和一座神秘的鳄鱼石。通往圣殿的神龙（naga）台阶两侧是成排的紫薇花（dokjampa）树。在上层的平台上面可以俯瞰道脚下壮观的湄公河河谷。

    在万象先往往巴色（pakse）的VIP大巴票，90000kip；晚上6点开车，早上5点来钟到，然后再坐普通客车，10000kip往占巴色。3个小时到。 从巴色到万象有676公里，晚上8点半发车，第2天早上6点到。车费19个美金，15万KIP。
    住在我非常喜欢的人家：KHAMPHOUY Guest House。2美金一个标间（没有热水）。

　吃：在客栈里点米饭+菜 7千KP
　　住：推荐Daovone GH ，距瓦普神庙很近，省了租车的钱

　　 Daovone GH, Thangkhov village, lacated on the road to Wat phu monument 1 km,about 6 km Champask town.

巴色宾馆。因为态度很好，不管你住不住店。行李免费寄存在那里。
　　行：万象到达巴色后，从VIP bus 停车的地方换乘嘟嘟（三轮）到巴色的当地车站： 1万KP
　　 从巴色车站 坐去占巴塞的 local bus (类似国内的货车），1万。（不要在占巴塞下，在那儿下距瓦普还有7公里多，需要另租摩托车。告 诉司机在离Wat phu 最近的Thangkhov village下。
　　游：瓦普神庙 门票：3万KP

广州小蚊子

四千美岛：（four thousand islands）南部推荐景点

（东孔岛、东德岛、东阔岛）。极力推荐！与世隔绝的小岛，没有喧嚣，夜不闭户，没电，每天发电机供电2小时，以方便游客给相机充电。四千美岛在老挝南部与柬埔寨接壤的湄公河流域。从北至南流经老挝的湄公河，在接近老、柬边境的地方，有约50公里长的河道比较宽。雨季到来时，最宽的地方达14公里，是湄公河在老挝境内最宽的一段“腰”。旱季河水退落，这段“宽腰”会出现数以百计的小岛。如果把小渚、沙洲都算上，数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。
     “四千美岛”的河汊中乘“游艇”在不知名的小岛中穿梭，可以在河风吹拂中观赏湄公河畔棕榈婆娑、房屋疏落的景色。“四千美岛”只有少数几个常年性的大岛上有人居住。东德岛（Don Det）是四千美岛上的一个颇受欢迎的小岛，与北面最大的东孔岛（Don Khong）及一桥之隔的东阔岛（Don Khon）一齐成为群岛中最适合旅游的三岛。我们住在东德岛上，房间外就是湄公河，我们划船去无人的沙滩，躺在水里让小鱼轻吻双脚。躺在吊床上看日落月升，看本地姑娘裹了筒裙在河里洗澡，穿着游泳衣在白色的沙滩上晒太阳。晚上没电就在露台上看着星星唱歌。惬意万千啊！胆子小的游客也不要去，因为各种蚊虫会不停的攻击你的脸，让你无法睡觉！建议携带驱蚊香。  

巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。巴色及孟孔村对岸的哈夏昆Hat Xai Khun（距老柬边境35公里）有车到老柬边境。东孔岛往南经13号公路还可以去看看壮观的孔发风瀑布（Khon Phapheng Falls）。

背包客一般都住在这里最大的一个岛 — 东孔岛/孔岛（Don Khong/Khong Island）上。岛上有两个大的村庄：东岸的孟孔（Muang Khong）与西岸的孟塞（Muang Saen），中间有一条8公里的土路相连。 旅馆大多集中在孟孔村， 住宿一般是20，000Kip或更高。巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。巴色及孟孔村对岸的哈夏昆Hat Xai Khun（距老柬边境35公里）有车到老柬边境。东孔岛往南经13号公路还可以去看看壮观的孔发风瀑布（Khon Phapheng Falls）。

最好的解决方案是从四千美岛花10美元乘车过境到达上丁，在那里换乘柬普寨国内的车就可以到达暹粒了。四千美岛到暹粒的车票是个骗局．

广州小蚊子

东德岛和东阔岛：（四千美岛）

东德岛（Don Det）是四千美岛上的一个颇受欢迎的小岛，与北面最大的东孔岛（Don Khong）及一桥之隔的东阔岛（Don Khon）一齐成为群岛中最适合旅游的三岛。两岛之间有一座石桥相连，坐在那里看落日该是人生一大乐事。有的背包客住在这里最大的一个岛 — 东孔岛/孔岛（Don Khong/Khong Island）上。岛上有两个大的村庄：东岸的孟孔（Muang Khong）与西岸的孟塞（Muang Saen），中间有一条8公里的土路相连。旅馆大多集中在孟孔村，住宿一般是20，000Kip或更高。

巴色（Pakse）每天有两班客运卡车到孟孔村，120公里，2.5美金，3—4个小时。巴色及孟孔村对岸的哈夏昆Hat Xai Khun（距老柬边境35公里）有车到老柬边境。东孔岛往南经13号公路还可以去看看壮观的孔发风瀑布（Khon Phapheng Falls）。

巴色到纳卡桑村当地人坐只需要10000KIP，而且到了才给钱。注意车到了后要送到码头，否则只能走路到码头。然后再乘船到东德岛或东孔岛。

纳卡桑村坐船15分钟到达东德岛。

东阔岛更好，白色沙滩、法国铁路、小瀑布都在那个岛上。这里的住宿条件都差不多，只要选择一个临湄公河且带吊床的独立小木屋就好了，晚10点后停电（2$/间）。

步行或租一辆自行车，花一天的时间探索东德岛和东阔岛上纵横交错地土路。沿着那条已废弃不用的铁路（骑车走会有些颠簸，如果车胎被扎破而不得不步行回家的话，也不用吃惊），可以到达东阔岛南端法国人建造的装卸码头。你还可以去东阔岛东边法国人造的混泥土河道（从铁路桥向西北方走大概1公里，然后向南转），以及壮观的Tat Somphamit瀑布（穿过铁桥下，然后沿着小路向西南方走两公里左右）。过桥费是每天5,000kip。

找东德岛的Vixay Guest House的Mr. Vixay，他可以给你50000基普包一条小船的东德岛最低价游览孔发风瀑布，来回需1个半小时，来到瀑布上游的岸边后，不必买昂贵的门票，经右侧的林间小路步行即可抵达瀑布。 游完瀑布后，赶紧趁着停电前去酒吧把酒言欢

钟情于瀑布的游客一定会喜欢khone Phapheng。虽然这座瀑布没有Tat Somphamit瀑布壮观，但却是东南亚最大的瀑布（根据水流量），因此冲着这个名气也值得参观一项。门票是10000kip，而且观赏江豚的一日游路线通常也包含了这座瀑布。

岛上还可以划橡皮艇和皮划艇，参加旅行社组织的活动，或是自助都可以。在很多旅馆都可以租到漂流用的橡皮筏。在东德岛北端的沙滩边，懒洋洋地躺在一个橡皮筏上也是可以打发时间的好办法。

可以从巴色的汽车南站搭乘开往纳卡桑村（Ban Nakasang）的长途汽车和sawngthaew，在下午一时之前每小时都会发车（20,000kip，4～5小时）。从渡船码头开往东德岛的渡船费用是5,000kip，如果乘客较少的话，价格还会更高。如果河水的水位很低，渡船班次将减少，想要搭船去东阔岛周边地区游览就比较难，所以需要与船夫好好商议。

想要搭乘返回巴色的长途汽车和sawngthaew，需要一早就到纳卡桑村，这样才能保证拥有一个座位或伸腿的地方。如果你要去柬埔寨，大部分旅馆都可以帮你安排开往边境的交通工具，每人15,000～20,000kip。

广州小蚊子

周边地区：四千岛（Si Phan Don） ：

湄公河在四千岛分散开来，形成了一个由河道、岩石、沙洲和小岛组成的14公里宽的错综复杂的网络，这真是一个大自然的奇迹。每到夜晚，河中就会点缀起很多的渔火，而到了雨季，镶嵌着椰子和槟榔的岛屿则会被萤火虫点亮。水牛在浅滩中涉水，早晨妇女在河水中清洗衣服或给孩子洗澡，川流不息的长尾船从大陆回来穿梭。四千岛也是稀有的伊洛瓦底江豚的故乡，还有两座壮观的瀑布，在东阔岛的南端，你就可以看到这种江豚。

住宿（价格可能有所变化）：*Bungalow Souksan（tel：020-2270414；Don Det；房间20,000至80,000kip）旅馆位于岛北端，这些艰固的而且保养良好的木质平方是我们调查期间最好的选择。拥有冷水淋浴的卫生间十分干净整洁，而且水泥小路两旁还种上低矮的树篱，显得环境整洁。太阳能电灯使的这里的夜晚比外面要更安静一些。大门每晚11时30分关闭，更靠近河边的平房也远离附近旅馆的发电机。附属的餐馆经营中餐和一系列的鸡尾酒，而且这里使用的是纯净水。

建议住河的西边，方便看日落。 因为住东边，一大早太阳会把你晒得难受的。

*Souksan Hotel: 岛上最好的Sunset Hotel。房价当然不便宜。双人间不带卫生间40000kip，临河双人间不带卫生间70000kip，带卫生间的双人标间60000kip不过不临河。

*Mama Tanon Cafe Restaurant&Guesthouse（塔农妈妈咖啡馆；餐馆兼旅馆；tel：020-2274293；Don Det；房间10,000～20,000kip）镀锡铁皮屋顶的木制平房没有一点私人空间，但是有吊床的河面上的公共阳台，却是一个放松身心或结识其他志同道合者的好场所。牙买加风味的餐馆经营早餐、午餐和晚餐，餐食的价格在7,000～15,000kip之间。餐馆提供许多特色菜肴，所以很受人们的欢迎，甚至那些不住在这家旅馆的人都喜欢来这里就餐。

*Miss Noy's Guesthouse&Restaurant（内小姐餐馆兼旅馆；tel020-2337112；Don Det；房间20,000kip）这里位于岛中心地段，中央种满了青草的广场。平房有着茅草屋顶及窗户，使得房间即使在白天都相当凉爽。河畔的吊床平台也不错，还有素菜选择。餐馆的餐食价格在7,000～20,000之间。另外这里宝马式马桶也值得夸奖。

*Seng Chan's Bungalows（Don Det；房间15,000kip）这些河畔的平房十分合算，比竞争者的价格便宜，而且带有干净的卫生间，每个房间设有2张床位，每天8,000kip。

*Mr Pan & Madame Fuang Bungalows（藩先生和方太太平房旅馆；Don Det；房间10,000kip）这些简朴的平房也位于河畔。这家东德岛上最便宜的旅馆可以安置身无分文的你，可惜的是在你的小屋里并没有配置吊床。

*Mr Oudomsouk Bungalows（Don Det；房间20,000kip）这一排有着茅草屋顶的平房里都设置了两张床位，这里最大的特点就是可以在自己的阳台上享受食物与饮品。你还能怎么懒惰？

如果想住在比较僻静的地方，可以沿着河边的马路向北一直走到铁路桥，在一片住宅与菜园之中还有更多的旅馆。

*Mr Phao's Guest House(炮先生旅馆；Don Det；房间20,000kip）因为一场由烛火引起的火灾，这里正在重建。这家旅馆拥有两座新的平房，还有原先的两座，都面朝西方坐落于河边，可以欣赏到落日的美景。

*Santiphab Guest House &Mekong Restaurant（Don Det；房间20,000kip）Santiphab比较偏远，但就在铁路桥旁边，所以白天有时很多步行者和骑车的旅客在此休息，这里就变的很是热闹。结实的平房都是独幢的，而且都面向东阔岛。Mekong Restaurant本着多元化经营的原则（餐食在6,000～18,000kip之间），除了提供一般的岛上食物以外，还烹调德式炸肉排。

河那边的东阔岛上没有很多经济型选择，但是如果东德岛上没有你所希望的旅馆，这里还有几家。靠近大桥的Mama Dam Restaurant&Guest House（丹妈妈餐馆兼旅馆；Don Det；房间20,000kip）设有简朴的房间，而且也供应餐食，价格在10,000～25,000kip。

美食：岛上很多家餐厅，慢慢一家一家试，选到自己喜欢的。 在岛上无事可做，出行不便。吃就是一件可以慢慢享受的事。

自行车租车每天1美元。岛上不允许摩托车或其他机动车行驶。

头灯或手电必备，小路旁边便是河滩，如果无照明很容易跌下河滩。

岛上只有晚上6-9点提供电力，算准时间储备电池动力。

带点防过敏的药品，生活用水来自河水，岛上没有过滤设备。

广州小蚊子

老挝国情：

老挝是东南亚最贫穷的国家
　　老挝是东南亚最朴实、纯净的国家
　　老挝最适合身心俱疲的人们到这儿来体味自然、回归心灵。

推荐老挝旅游体验十件乐事：
    1．在沙湾拿吉或万象的湄公河边或万荣的南松河边看日落；清晨在琅勃拉的湄公河边看对岸的烟雨凄迷。
    2．搭乘老挝的公共交通工具，和老挝人挤在一起，感受那些友善的目光。
    3．在热带的气温之下，享受老挝传统的草药桑拿与按摩。
    4．对你遇见的第一个老挝人说一声“撒拜迪”（老挝语：你好）。
    5．带上几支好看又实用的笔，送给需要它的的老挝小孩。
    6．从琅勃拉的考安西瀑布第三层的崖壁上跃入那美丽的泉水中。
    7．至少在老挝人家的竹楼（非旅馆）住上一天。
    8．与老挝人一起喝老挝的威士忌“老老”，看看谁的酒量大； 即使醉倒在美丽的湄公河边也无妨。
    9．租一条小船，让它保护你由东向西横渡琅勃拉的湄公河。完成在老挝的一个壮举！
    10． 时刻做好准备——再次回到原始、美丽、别样的老挝旅行

广州小蚊子

老挝饮食：米饭+蔬菜、鱼肉。米是江米，与我们常吃的软软的米饭不同，米硬，一颗颗饱满而分离，用手抓也不会粘手，很有韧劲，刚开始觉得太硬了，不喜欢。多吃几次，发现慢慢咬着吃很香，用手抓，一边玩一边吃，很好。蔬菜就是常见的玉米、白菜等，加菜油清炒。鱼，老挝人喜欢烤着吃。
　　 米线+野菜。米线与在国内吃的差不多，不同的是点一份米线会配一盘生的野菜。吃不来。试过一次就不点了。
　　 法棍+香蕉。法棍是殖民时代留下的产物，便宜、好吃又易于携带。香蕉是那种小小的、皮超薄的那种，切成片夹进法棍里是我常做的早餐。
　　 在旅游城镇，都会有西餐。比当地饮食贵点，最常见的就是三明治、比萨、牛排等。还行吧。
　　 强烈推荐！！ 老挝的咖啡，口感醇厚，滴滴香浓，一定要喝！我在东德岛喝的是最爽的。

时差及电源：中国位于东八区，而老挝则位于东七区，因此老挝的时间比中国要早一个小时，如中国时间是早晨八点钟，而老挝则是早晨七点钟。在老挝境内电源插座与国内同，无须带转换插头

老挝万象三大怪：野草树叶当蔬菜，修建寺庙搞比赛，城里路比城外坏。

节假日：１月１日新年节、４月中旬新年泼水节、５月１日国际劳动节、１２月２日国庆节。其它政治节日有：１月２０日建军节、３月２２日人民革命党成立日、１０月１２日独立日。

广州小蚊子

老挝交通：老挝很小，全国面积约23.7万公里，一条13号公路从南到北贯穿全境，双车道，路况不算很好，但可接受，坐车不会有颠簸感。大巴车大多是从日本、韩国接手的淘汰车，车费便宜，舒适感较差，没有空调，车开起来风吹着还是不热的。值得赞誉的是从万象---巴色的夜班车，在老挝境内唯一见过的双层豪华空调车，而且服务完全比照航空标准，晚上送饭，送糖，早上送点心，送湿巾纸，体贴又周到。

万象城外，特别是穿城而过的13号公路，宽阔平坦，与城内坑洼不平的马路大相径庭。13号公路是老挝贯穿南北的交通大动脉，北面通往中国云南省边境，南面与柬埔寨的公路相连，全长1404公里。从1993年开始，由亚洲开发银行和一些国家投资或援助，对13号公路展开大规模整修、扩建工程，将路面由原来的4米左右扩展到8米，双行四车道，全部铺沥青，桥梁、涵洞几乎全部重建。在重建后的13号公路上开车，最高时速可达150公里。此外，从万象通往老越边境拉哨的公路、通往梦幻度假村的公路、通往南俄湖的公路等等，也都路面平整，畅通无阻。

货币：老挝货币单位是kip，流通的货币面额分别是1000、2000、5000、10000、20000、50000，500的偶尔还在使用。目前最新汇率：1人民币=1300kip